Бег тренирует сердце и улучшает кровообращение, снимает стресс и хорошо влияет на иммунную систему, помогает приводить в форму и держать в тонусе все виды мышц. Это занятие для всех, кто заботится о своем здоровье. Бег продлевает жизнь, да и просто делает человека гораздо счастливее. 

Чтобы начать заниматься, не обязательно быть профессиональным атлетом. Главное здесь не скорость и не расстояние. Нужно только желание, немного силы воли и ежедневные пробежки. А если вам скучно бегать одному или просто нужен совет, то можете присоединится к беговому сообществу. Там о вас точно позаботятся! 

Nike Running Ukraine

Nike+ Run Club устраивает регулярные тренировки по всему миру. Каждая пробежка организовывается с определенной целью и задачей, поэтому вы сможете следить за постоянным прогрессом и получать удовольствие от занятий. Забеги проходят несколько раз в неделю. Каждый может присоединиться к группе своего уровня подготовки. Новичкам всегда уделяют много внимания. Участники активно общаются между собой, помогают найти ответы на самые разные вопросы и выбрать одежду и обувь для тренировок.

RUN BASE KYIV

Концептуальный беговой клуб нового образца открылся в августе 2014 года. Как раз тогда проходили бесплатные тренировки, которые вызвали настоящий ажиотаж. Новый формат занятий и возможность развиваться не только физически, а и духовно, расширять кругозор. Можно присоединиться к одной из трех групп в зависимости от вашей формы и целей. Занятия с Run Base Kyiv – это 3-4 тренировки в неделю под руководством профессионального тренера. Также вы получаете карточку участника Run Base Kyiv, которая предоставляет скидки в партнерских магазинах. 

Run Ukraine

Уже более 5 лет агентство занимается организацией и проведением забегов. Каждый год проходят Международный Киевский марафон и полумарафон, Забег Святого Николая, Color Run, Kyiv Night Run. Организация активно занимается развитием спортивной культуры в разных городах страны. В этом году полумарафоны пройдут еще и в Днепропетровске, Одессе и Львове. Чтобы стать участником, нужно просто зарегистрироваться и сделать взнос. 

Марафон клуб «Киев 42195»

Главная миссия клуба – создать место для проведения совместных тренировок, пробегов и марафонов. Клуб работает уже более 10 лет. Сегодня его участники организовывают многочисленные марафоны и полумарафоны, часто тематические и ежегодные (например, «Золотые ворота» и «Киевская Русь»). К тому же, с этим марафон клубом вы можете бегать не только по асфальту и по знакомым уже дорожкам, но и стать участником настоящего горного марафона. А победителей всегда ждут уникальные медали, изготовленные специально для конкретного события. 

KM running club

Клуб был создан в 2011 году. С тех пор опытные тренеры помогают поддерживать хорошую физическую форму и получать удовольствие от спорта. Они помогут найти миллион причин, чтобы надеть кроссовки и начать бегать. Ведь таким образом можно тренировать выносливость, бороться со стрессом или просто приятно проводит время. Члены клуба принимают активное участие в международных марафонах и полумарафонах. В клубе состоит около 200 человек. И хотя все пришли сюда с разными целями, бег объединяет, независимо от вашей подготовки и заданий. 

Kyiv Running Tours

В 2012 году появились забеги совершенно нового формата. Они подойдут скорее для туристов или гостей города, интересующихся бегом. Группа спортсменов и энтузиастов разработала несколько маршрутов, которые проходят поблизости основных достопримечательностей. Таким образом, удастся увидеть самые известные красивые места города и при этом не терять форму. Все, что нужно, – указать даты пребывания в городе, уровень подготовки и предпочтительное время тренировки. Команда Kyiv Running Tours встретит вас, где вам будет удобно, а также может немного изменить маршрут, чтобы он соответствовал вашей привычной нагрузке. Кстати, можно выбрать маршрут не только в центре города, но и на Трухановом острове, в ботаническом саду, в Пирогово. 

Информацию о том, как стать участником одного из клубов, ищите на официальных сайтах. Побежали узнавать!